コラム

「タバコはこわい！！」

前回　歯周病とメタボのお話を少しさせてもらいました。

今回は、これらの病気の“大敵”である　タバコについて書いてみます。

喫煙が健康に良くないことは皆さんもご存知ですが、ではどれくらい体にとって“毒”なのか？

まず歯周病に関してですが喫煙習慣があると歯周病の発症。進行する危険度が非喫煙者と比べて２～8倍も高くなり、歯周病原因菌の数も2倍以上になるといわれています。

タバコの煙の中には2,000種類以上の有害な物質が含まれていて、この有害物質が肺だけでなく口腔内の粘膜や歯肉にダメージを与えるのです。喫煙を続けたまま治療をしても治りにくく再発もしやすいのはこのためだと考えられています。

仮に今すぐ禁煙したとしても非喫煙者の発症レベルになるには10年もの時間が必要です。

また　がんの原因となるものの代表もタバコですが、これも非喫煙者のレベルまで戻すには

20年の時間がかかると言われています。心臓病にしても非喫煙者の発症レベルになるには

5～10年も必要です。

こんなに時間を費やさないと“毒”の抜けないタバコって本当にこわいと思いませんか？

ＤＨ　ｍａｔｓｕｉ

Ｑ：１日にどれくらいの量を摂ればいいのかな

Ａ：効果的な分量の目安は粉末で５～10ｇ　ガムの形だと3～１０個になります。

上手な摂り方として

• １日を通して少量を回数多く摂る
• キシリトールの製品として使われている甘味料の50％以上がキシリトールであるものを選ぶ
• １日に３回は使用する。むし歯になりやすいひとは１日５回が好ましい
• 毎日　食後や間食の後に食べる

＊市販品ではキシリトールが５０％を下回る製品もあり裏の含有成分を確認しないとわかりません。
　　 歯科医院で販売しているキシリトールは外観は同じですが市販のものと含有量が異なります。

　　安心の100％キシリトール（*^_^*）

 　「子供がきのう１日何も食べれないぐらい痛がって…。」とお母さんがお子さんを連れて来院され、口の中をのぞいてみると、歯の神経のところまで達してそうな大きな穴がぽっかりと開いていることがあります。

このような場合、たいていは神経を半分あるいは全部取る処置になります。そのように説明すると、お母さん方の中には、乳歯の神経を取って、永久歯は大丈夫なのかと聞かれることがあります。答えはもちろん、大丈夫です。乳歯と永久歯は連続して生え変わってきますが、ものは別々なので、乳歯の神経を取っても、あるいは乳歯に銀歯をつめたり、かぶせても、永久歯は神経のあるきれいな状態で、生えてきます。

　乳歯がどんな状態でも永久歯できれいになるなら、乳歯に虫歯ができようと、そのままにしてもいいのではないかと思われるかも知れません。しかし、それは大きな間違いです。虫歯が深くなり、ほっておくとバイ菌が歯ぐきの中に入ります。歯ぐきに炎症が起きると、乳歯の真下にある永久歯に影響を与え、その部分が白濁した状態で永久歯がはえてくることがあります。そのようなことを防ぐためにも、乳歯の治療はやはりしていたほうがいいですね。また、乳歯のときの生活というものも、永久歯に生え変わったからといって急に変われるものではありません。小さなときから少なくとも、お口の中を気にするという習慣をつけておくことが大切だと思います。

「歯周病を制する者はメタボを制す！」

お口の中の２大疾患と言えば　むし歯と歯周病ですが　年を取る程に罹患率が上がるのは歯周病です。２００５年の厚生労働省「歯科疾患実態調査」では歯周病（歯肉炎・歯周炎）の罹患率のピークは45～54歳でなんと80％以上の方が罹患している報告がありました。

歯周病は口の中だけでなく全身疾患にも大きく影響してきます。たとえば脳卒中における歯周疾患患者のリスクは歯周病でない患者の２倍　糖尿病で2～4倍　心疾患で2～５倍　低体重児出産は４～７倍という報告があります。

こうしてリスクを揚げてみると、歯周病は今　巷で話題のメタボリックシンドロームと深く関わっているのではないでしょうか？

歯肉炎のベースに食生活の問題があり　慶応大学の伊藤裕教授が提唱した“メタボリックドミノ”の概念の中でも歯周病とむし歯はメタボの初期に発症しているといわれています。

「歯周病を制するものはメタボを制す！」なんて少しかっこよく書いてみましたが健康な生活を送るために皆さんお口の健康に目を向けて見ませんか？　　　　　　　　　　　　

ＤＨ　ｍａｔｓｕｉ　

今日で開業して13年経ちました。

悲しいこともうれしいこともいっぱいありました。

いろんな出会いや、別れがありました。

我侭な私でもここまでこれたのは、心から皆様に育ててもらったな～～と感じています。

「医療は心！木を見て山を見ずとならないようしなければいけない」これまでを振り返って

改めて思います。

無理せず自然体で、正しい方向に惑わ不、突き進もう！スタッフ一同気持ちを引き締めよ

うと思う

今日　8月1日です　_(._.)_